花瓣一(yī)定要新鮮。采用開花後1小時至3小時之間的(de)花瓣，芳香效果佳。如(rú)果是多于3個小時，花香已散去(qù)大半，香味效應差之甚遠，對于用其泡澡的(de)人來說，提神醒腦的(de)效用會大打折扣。盡量采用新鮮的(de)花瓣，不要用超過2天的(de)老花瓣，前者的(de)藥理(lǐ)作用比後者要顯著得多。

其次，花瓣要清洗幹淨。特别對清洗的(de)水質還頗有(yǒu)講究。新鮮花瓣不能用自(zì)來水直接清洗，因為(wèi)水中富含的(de)氯氣不但會損害花瓣，而且也會沖淡芳香。因此建議，将自(zì)來水放置半天左右，使其氯氣揮發後再清洗，效果更佳。

再者，身體沐浴适宜溫度在40℃，而在水溫的(de)控制上，盡量先用高(gāo)溫如(rú)蒸汽法先将玫瑰花瓣中的(de)精華蒸發出來，再灑入水中。

主要功能：鮮花浴用于美容保健是借洗浴時浴水對局部的(de)刺激作用和(hé)鮮花藥力作用，使腠理(lǐ)疏通，氣血流暢，從而達到美顔悅色的(de)目的(de)。鮮花浴的(de)主要功效是美白、讓肌膚更細膩有(yǒu)光澤。