牛奶浴簡介

牛奶浴有(yǒu)美容效果。主要是因為(wèi)牛奶含有(yǒu)豐富的(de)乳脂肪與維他命、礦物質，所以具有(yǒu)天然的(de)保濕效果，不但給予肌膚營養，更能使肌膚更年(nián)輕、更光滑細緻，也能防止肌膚的(de)幹燥、并修補幹裂的(de)肌膚。現有(yǒu)一(yī)種超微細氣泡浴，在外觀上看起來像是在水中加了多量的(de)牛奶一(yī)樣，又俗稱牛奶浴。

材料：鮮奶或奶粉皆可(kě)。奶粉的(de)奶香較濃，鮮奶則不會有(yǒu)攪拌不勻的(de)問題，各有(yǒu)千秋。肌膚幹燥者可(kě)以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低(dī)脂或脫脂奶。

方法：溫泉池注水至六七分滿，水溫約38－42攝氏度。将2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水泡開，奶粉與水的(de)比例為(wèi)1：10。

功效

   　加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和(hé)，即使有(yǒu)“熱水會刺激皮膚”的(de)敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的(de)作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，有(yǒu)助睡眠。對于多汗症也具有(yǒu)相當良好的(de)功效。 牛奶所含的(de)酵素成份，能達到消腫與舒緩皮膚的(de)功效；因此，肌膚若出現因日曬而産生異常現象，即可(kě)利用牛奶來進行(xíng)護理(lǐ)。

　　不過，泡牛奶浴的(de)水溫以40℃─42℃為(wèi)宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的(de)營養成分。在适合的(de)溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖幹淨，如(rú)果時間太長(cháng)，牛奶水中的(de)菌群就會對皮膚形成傷害。